Про йогу :)

Решила я тут, что надо бы за собой следить, и в порыве купила диск с йогой.
Сегодня наконец-то выдался свободный час, когда девчонки спали, включила, начала ногами дрыгать... и так у меня башка разболелась, жуть! Это что, такое полезное свойство йоги что ли?